最养颜的蜂蜜柠檬茶

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新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。因为柠檬汁中含有大量的维生素A原，能使皮肤吸收，从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头，可促进头发的生长发育，因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分，从而起到护发作用。柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，用其淋浴，可使皮肤光润、滑腻，柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

柠檬 3个

、

蜂蜜 600g

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备一个密封的玻璃罐，我用的是750ml的，洗干净，晾干里面的水，一定要晾干！
步骤2/7 点击查看大图
洗干净柠檬，我怕上面有蜡，所以用盐搓了好久！同样，还是晾干，不要让柠檬上有水
步骤3/7 点击查看大图
切掉两头，然后把柠檬切成一片一片的
步骤4/7 点击查看大图
铺一层蜂蜜，铺一层柠檬
步骤5/7 点击查看大图
一层蜂蜜，一层柠檬，继续
步骤6/7 点击查看大图
一直放满，为的是让蜂蜜和柠檬更好的结合！
最后一步点击查看大图
ok啦，放到冰箱里，3天后就能喝了！

小贴士

1、应避免喝过柠檬茶后去接触强烈的紫外线，建议早晚，或室内饮用； 2、必须放置在冰箱或阴凉处密封保存，可持久保鲜； 3、开袋即用，室温下久置，颜色会逐渐变深，但不影响食用； 4、糖尿病人禁忌。 5、早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。 6、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的作用。切柠檬捏住两边，切出来柠檬片比较完整，柠檬汁不会溅出来。 7、因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出来的蜂蜜水会很酸。 8、冲调柠檬蜜的时候不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏，用温开水冲调最好。

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发布于 2015-06-08

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