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桂花雪梨银耳润肺羹~【来自优食汇的美味】的做法

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桂花雪梨银耳润肺羹~【来自优食汇的美味】

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女人的美，不是抹点儿粉，画个眼线，再涂个口红就可以的。真正的美，应该是由内而外，白里透红，与众不同！（请忽略广告……）桂花，雪梨，银耳，莲子、百合、冰糖、枸杞，这些食材汇聚到一起，就成了一碗羹。这款羹，不仅可以润肺，更能让女人肌肤水嫩柔滑，容颜气色倾国倾城。正如气质，不是一天的练习培养就可以的；一碗好羹，除了好的食材，更需要慢慢的炖煮——

食材清单加入采购清单

桂花少许

、

雪梨一个

、

银耳适量

、

莲子一小把

、

百合一小把

、

冰糖适量

、

枸杞一小把

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材：桂花，雪梨，银耳，莲子、百合、冰糖、枸杞。优食汇菜单已经将这些食材全部配好，约3-4碗的量。
步骤2/9 点击查看大图
银耳、百合、莲子用清水浸泡。（莲子心可以败火，虽然有点儿苦，我特意没有去掉，不喜欢的朋友可以在莲子泡软后去掉莲子心）
步骤3/9 点击查看大图
将泡好的银耳摘洗干净，表白嫩嫩的哇。
步骤4/9 点击查看大图
雪梨削皮切块。
步骤5/9 点击查看大图
将雪梨，银耳，莲子、百合放进炖盅，按个人口味放入适量冰糖。
步骤6/9 点击查看大图
倒入过滤过的水（水质影响口感哦）。
步骤7/9 点击查看大图
盖上盖子，将炖盅放入配套电炖锅，往锅内加水。
步骤8/9 点击查看大图
选择'甜品'，预约，第二天早上就可以吃到热乎乎的羹啦。
最后一步点击查看大图
放入枸杞和桂花，焖几分钟，装入碗内即可食用。看银耳的胶质，那都是肌肤的养分呀。

小贴士

1.枸杞建议到最后放入，否则容易有股酸味，个人不喜；桂花可以留部分出锅后撒在表面，颜值较好，让人更有食欲。 2.如果没有电炖锅，用普通的汤锅也可以，就是煮的时间可能略长，而炖锅不用看锅，适合懒人，嘻嘻。 3.这款羹不仅润肺，更养颜，每天吃一碗，那是极好的！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-08

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