黑芝麻
要煮出芝麻糊带糊状的质感，必须要落米浆；而想芝麻糊香一点，就应再放少许白芝麻一齐煮。
-
步骤1/4
将黑芝麻和米洗净，浸2小时。
-
步骤2/4
将黑芝麻、米及4碗水放入搅拌机内，搅5分钟，将芝麻及米搅至全烂。
-
步骤3/4
将芝麻米浆倒在鱼袋布内，隔渣，令芝麻糊更滑。（如用茶隔，需隔2小时以上）。
-
最后一步
点击查看大图
把4碗水及冰糖放入煲内，煮溶，再放芝麻米浆，慢火一边煮，一边搅动，煮至糊状即成。
黑芝麻糊的营养价值，黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘．利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖．在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-07
黑芝麻的其他做法
黑芝麻的相关分类
黑芝麻的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜
5902289人看过 -
芝麻米糊
26691人看过 -
烤地瓜空气炸锅
925971人看过 -
空气炸锅版烤地瓜
406845人看过 -
两个窍门教你做出洁白爽脆又完整不碎的凉拌藕片
4435805人看过 -
红烧排骨
29938547人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11532239人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#南瓜饼，太简单快手了吧
151041人看过 -
#开启观赛嗨吃局#黑芝麻青梨黄豆浆
142485人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅（万能肉馅）
936881人看过 -
#开启观赛嗨吃局#营养早餐/杂粮粥
181389人看过 -
排骨土豆炖豆角
10301333人看过
