凉拌苦瓜
-
步骤1/5
点击查看大图
苦瓜用盐水浸泡后,洗净
-
步骤2/5
点击查看大图
把苦瓜对半切开,用勺子把瓤刮掉,尽量把白色部分刮干净。
-
步骤3/5
点击查看大图
切成薄片,水开后,在锅中加少许盐几滴油放入苦瓜片煮30秒
-
步骤4/5
点击查看大图
煮好后先冲凉,再放冰水中浸泡三分钟
-
最后一步
点击查看大图
沥干水份加入适量盐、白醋、少许糖、辣椒油、花椒油拍好的蒜末,吃时拌匀即可
这道菜要用白醋或米醋,陈醋会影响色泽,焯水时要放少许盐几滴水油,且不易过长,焯好要立刻放冰水里浸泡,这样是为了让苦瓜口感更好更脆爽。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-07
凉拌苦瓜的相关分类
凉拌苦瓜的相关推荐
-
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6463071人看过 -
低脂健康蒸菜【海鲜菇蒸鸡胸肉】吃再多也不怕胖~
47309人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#炒鲜玉米粒
154809人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#香香糯糯的香菇猪肉烧麦
246198人看过 -
一口一个牛奶小馒头
805589人看过 -
2个鸡蛋就能解锁!口感比云朵还柔软,颜值完全不输甜品店~
25881人看过 -
学习奶茶技术制作方法-春夏水果茶柠檬柚子茶
124433人看过 -
零基础❗️奶油芝士吐司片(烤乳酪吐司片简单版)
67458人看过 -
吃货福音,美味玻璃心曲奇,5分钟就能学会
40022人看过 -
豆渣小丸子
16198人看过 -
炖鸡
118552人看过 -
#中秋宴,名厨味#营养美味的蒜蓉秋葵
258556人看过