鸡脯肉
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77克
40克
9克
949
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
把鸡肉切成薄片
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步骤2/4
除了黄油把其他材料都放进去同鸡肉一同腌制 时间越久越入味
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步骤3/4
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腌制好以后把姜丝蒜片全部挑出 把黄油放入锅内开始煎 还可以再煎的时候再放些胡椒粉更入味
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最后一步
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装盘,喜欢番茄酱的还可以加些番茄酱
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-06
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