凉拌素面
浏览 16694 · 收藏 75 · 学做 1
将做法保存到手机
老公和女儿超级爱吃麦面，夏天的凉拌素面是他们的最爱。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
先把洗净的四季豆切斜丝，放锅中用少许菜油炒熟。豆芽菜洗净放开水锅中略煮一分钟捞起。
-
步骤2/3
点击查看大图
水烧开，放入干麦面，煮至八分熟（大火煮2分钟，小火煮1分钟，用筷子夹得起即可），关火，放入凉开水中冷却1分钟。
-
最后一步
点击查看大图
将冷却好的麦面放入大碗中，加小半勺盐，一小勺生抽，一小勺茶油，油辣子一小勺，拌匀后放上四季豆和豆芽即可。清爽好吃易消化。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-06
换个做法
凉拌素面的其他做法
凉拌素面的相关分类
凉拌素面的相关推荐
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#热热的减脂餐--生菜鸡蛋卷
153110人看过 -
#美食视频挑战赛# 朝族家常冰镇大冷面
29593758人看过 -
减脂增肌餐
52958人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
704644人看过 -
北京小吃——扒糕
174508人看过 -
吃肉也减肥：香辣黄瓜鸡丁，家常快手减肥菜
254034人看过 -
#开启观赛嗨吃局#西蓝花紫苏炒牛肉（美味减脂餐）
110979人看过 -
酸辣荞麦面
966644人看过 -
金针菇蒸鸡胸肉
1185665人看过 -
低热减脂餐~咖喱鸡肉饭
792185人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
275840人看过 -
#我们约饭吧#芦笋蛋饼#高颜值减脂餐
619717人看过
