豌豆炒鸡
鸡腿肉质细嫩,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。
33克
54克
79克
806
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
主料;
-
步骤2/8
点击查看大图
鸡腿去骨去皮;当然想要留皮也可以的~
-
步骤3/8
点击查看大图
切块后加油、盐、酱油和淀粉少许拌匀待用;
-
步骤4/8
点击查看大图
青椒、泡椒切小块;
-
步骤5/8
点击查看大图
豌豆焯熟;
-
步骤6/8
点击查看大图
热油锅,先把鸡肉炒至变色;
-
步骤7/8
点击查看大图
加入豌豆、青椒和泡椒炒匀;
-
最后一步
点击查看大图
再加入盐、蚝油调味炒匀就可以了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-05
豌豆炒鸡的其他做法
-
#减一点更好#豌豆炒鸡蛋
-
#父亲节,给老爸做道菜#豌豆炒鸡蛋
-
#家乡年味 鲜才够味#豌豆炒鸡蛋
-
#家乡年味 鲜才够味#火腿肠豌豆炒鸡蛋
-
豌豆炒鸡胸肉 #中秋团圆食味 就爱这口家乡味#
-
豌豆公主炒鸡肉#美食视频挑战赛#
豌豆炒鸡的相关分类
豌豆炒鸡的相关推荐
-
#新年开运菜,好事自然来#金玉满堂
4875248人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜#素炒豌豆胡萝卜丁
1366472人看过 -
豌豆虾仁豆腐
792329人看过 -
排骨土豆炖豆角
10200028人看过 -
水煮五香豌豆
757178人看过 -
#餐桌上的春日限定#肉丁杏鲍菇烧豌豆
350432人看过 -
地三鲜
34932338人看过 -
香肠炒豌豆,时令应季的小蔬菜,春季里就要吃这一口鲜!
422764人看过 -
皮蛋豆腐
30941221人看过 -
超下饭的红烧茄子
132369410人看过 -
凉拌茄子
21096424人看过 -
#餐桌上的春日限定#两亩地
351916人看过