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一分钟减肥甜品～酸与甜

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落叶萧萧8

芒果中维生素C的含量高于一般水果，并能降低胆固醇、甘油三酯，而且芒果是负卡食物， 身体在处理负卡路里食物时，需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它。因此，吃完这些食物不仅不能提供热量给身体储存，反而会燃烧体内的脂肪。从而达到减肥瘦身的功效～
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切墩(初级)
脱脂酸奶 100ml
、
芒果 100g
烹饪步骤
小贴士

脱脂酸奶零脂肪加上负卡的芒果，吃了后想不瘦都难～这道甜品的总热量只有89大卡，亲们放心吃吧～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-04

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