五香熏鱼
熏鱼是一道养生佳肴,温中补虚,有利湿、暖胃、平肝、祛湿的功效。同时它也是一道上品的美味佳肴。
27克
88克
31克
684
千卡
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步骤1/12
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一条
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步骤2/12
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洗净沥干
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步骤3/12
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切成段
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步骤4/12
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放葱姜蒜和各种调料泡好
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步骤5/12
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腌制一天
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步骤6/12
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捞出擦干(一定要特别干)使劲擦干
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步骤7/12
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擦干了
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步骤8/12
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放油锅炸,两面焦黄
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步骤9/12
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把佐料放在一边备用
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步骤10/12
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炸好放一旁
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步骤11/12
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把调料残渣去掉放锅内收
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最后一步
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佐料收汤后拿鱼下锅两面沾料,两次撒五香粉,这时撒第二次,然后放入冰箱冷藏,冷藏后即可食用。
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发布于 2015-06-03
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