牛油果香蕉奶昔
这款牛油果奶昔是嘉嘉第一次做，牛油果跟香蕉搭配口感很棒，淡淡的果香，入口浓郁，添加了蜂蜜味道恰到好处！
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步骤1/4
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准备好材料
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步骤2/4
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依次放入搅拌杯里，最后放入几滴蜂蜜，口感很好-绝对天生一对。（一个牛油果约130g，200ml牛奶 我只放入半个牛油果约65g；牛油果含油量高，不能放太多）
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步骤3/4
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搅拌好后 ，很浓稠，攪拌好後大概有300ml，營養充足。（不喜歡太浓稠可以适量加入冻开水）
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最后一步
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Duang～duang～duang，香香哒奶昔做出来了！
牛油果为高能低糖水果，营养价值极高，含油量高，女生多吃补充对皮肤好，但一天不能吃超过一个。牛奶与牛油果比例：250ml 半个牛油果；500ml 1个牛油果，如此类推。注：牛油果果皮越绿，果肉越熟，墨绿色基本就是熟透了；也可以添加适量青瓜，口感也很好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-03
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