芦笋
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1克
3克
4克
33
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/6
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芦笋洗净切段,只要嫩的,老的不要啦。(我切段是因为我买的不够嫩,嫩的不用切整根即可。)
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步骤2/6
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芦笋杆一头切十字。(因为我这次买的有些老,所以要这样切十字才入味,是嫩的芦笋不用切整根都可以。)
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步骤3/6
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锅里滚水放盐煮一下芦笋几分钟熟即可,别煮过头。
步骤4/6
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发布于 2015-06-02
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