红糖银耳
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2克
9克
53克
246
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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切墩(初级)
银耳一朵,红枣15粒,枸杞一把,红糖随意。
烹饪步骤
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步骤1/1
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银耳泡发后,剪成一小朵,放锅中煮一个小时,在放红枣和枸杞一起在煮一个小时后,最后放红糖煮一个小时,红糖随意喜欢甜的可以多放点。看到汤汁粘稠起泡就可以了!银耳的胶原蛋白都煮出来啦。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-02
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