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清炒藕带

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Rosania

生活在千湖之省，一年四季都有鲜鱼 鲜虾。特别是冬天粉藕，夏天莲蓬 藕带都让人唾涎欲滴。
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0克
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1克

5
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
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10-30分钟   |   切墩(初级)
新鲜藕带 250g
、
青椒 红椒 各一个
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

藕带放清水渍泡防干。切好后放一小勺盐进味，10分钟后冲洗沥干水份。各色椒切丝增色

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-01

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