两个窍门让芹菜爽脆无丝——凉拌芹菜木耳
芹菜如果处理不好，吃的时候会有很多纤维，塞牙影响口感，怎么做才爽脆不塞牙呢？
5克
13克
80克
309
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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芹菜洗净，每10cm撅折一下，顺便把纤维撕下。如此处理完所有的芹菜杆（嫩芹菜叶可保留）。木耳发开去除根部杂质。
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步骤2/5
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水烧开，放入芹菜段、木耳，焯30秒，迅速捞出浸入冷水。
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步骤3/5
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捞出芹菜段、木耳，沥干。
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步骤4/5
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备好调料，按比例调好料汁。
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最后一步
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将料汁倒入芹菜段、木耳拌匀即可。
凉拌芹菜选用西芹，水份大纤维少。再用分段撅折，尽可能去除纤维和焯烫过冷水的方式，可以大大提高芹菜爽脆口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-31
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