快手早餐#隔夜燕麦片
浏览 179188 · 收藏 1090 · 学做 8
将做法保存到手机
这是一道睡前10分钟可以搞定的营养早餐,第二天一早打开冰箱看到就会让人食欲大增哦,适合懒人且味道很棒,最关键是特别健康,非常适合减肥的小伙伴们在减脂增肌时期吃
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
步骤特别简单。依据自己喜好选择各种坚果和水果
-
步骤2/4
点击查看大图
最底下铺一层麦片,然后倒一层酸奶,酸奶可以选得稍微厚一些。之后再铺一层坚果,核桃、杏仁、腰果等等,继续加酸奶,中间可以加一点蜂蜜,但是不要加太多,莫斯利安本身已经很甜。
-
步骤3/4
再往上可以铺一些麦片,再铺上喜欢的水果,在最上面浇上牛奶直到爆棚,铺上保鲜膜放冰箱冷藏
-
最后一步
点击查看大图
早上拿出来拌匀即可食用,也可以继续在上面加一些新鲜水果
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-31
换个做法
隔夜燕麦的相关分类
隔夜燕麦的相关推荐
-
提高免疫力可以这样吃,家家都有。
26621人看过 -
减脂餐28红枣银耳奶,养颜养肤又低卡!
114885人看过 -
自制江南特色早餐‼️非油炸粢饭糕,外酥里糯
10691人看过 -
花胶虫草花排骨汤(附花胶泡发方法)
3264604人看过 -
秋葵炒鸡蛋
186995人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4941225人看过 -
#开启观赛嗨吃局#椒盐火腿葱花卷
135522人看过 -
早餐 速食麦片
140589人看过 -
白面馒头,白白胖胖的,简单易上手,你不爱吗
3176228人看过 -
鲫鱼汤好喝鲜美,又白又浓无腥味技巧
233775人看过 -
5分钟搞定早午餐番茄鸡蛋汤面超美味❗️
79307人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行# 清热去火,多吃这道菜
264732人看过