快手早餐#隔夜燕麦片
浏览 178765 · 收藏 1090 · 学做 8
将做法保存到手机
这是一道睡前10分钟可以搞定的营养早餐,第二天一早打开冰箱看到就会让人食欲大增哦,适合懒人且味道很棒,最关键是特别健康,非常适合减肥的小伙伴们在减脂增肌时期吃
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
步骤特别简单。依据自己喜好选择各种坚果和水果
-
步骤2/4
点击查看大图
最底下铺一层麦片,然后倒一层酸奶,酸奶可以选得稍微厚一些。之后再铺一层坚果,核桃、杏仁、腰果等等,继续加酸奶,中间可以加一点蜂蜜,但是不要加太多,莫斯利安本身已经很甜。
-
步骤3/4
再往上可以铺一些麦片,再铺上喜欢的水果,在最上面浇上牛奶直到爆棚,铺上保鲜膜放冰箱冷藏
-
最后一步
点击查看大图
早上拿出来拌匀即可食用,也可以继续在上面加一些新鲜水果
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-31
换个做法
隔夜燕麦的相关分类
隔夜燕麦的相关推荐
-
阳光早餐麦片
983586人看过 -
番茄牛尾汤
1431567人看过 -
凉拌酸辣海带丝
12695408人看过 -
快手营养早餐:红豆麦片鸡蛋粥
326425人看过 -
五彩焖饭
13502702人看过 -
西红柿炖牛腩
15443562人看过 -
8寸芒果慕斯蛋糕
9896183人看过 -
#童年不同样,美食有花样#土豆丝饼
19639756人看过 -
香煎孜然鸡胸肉
17270192人看过 -
辣子鸡丁
30907541人看过 -
#憋在家里吃什么#牛奶燕麦片,补钙又不长肉
309621人看过 -
牛奶燕麦片
723371人看过