周末合家欢-酱闷黄花鱼
小宝正长身体的时候,只要有时间,都会给宝做鱼吃。黄花鱼肉质嫩,刺少,昨天在超市让阿姨给清理好,今天省了不少时间,还有跟她学会了快速清理的方法和窍门*^_^*
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步骤1/8
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食材,鱼、姜、葱。
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步骤2/8
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将鱼两面切刀花。4勺料酒、1勺醋、2酱油,调好,将鱼腌20分钟,撒入姜、葱沫。去腥、入味。
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步骤3/8
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平底锅,放油烧热至9成热,可以放多一点,目的是将鱼定型。煎至两面金黄。
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步骤4/8
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1勺醋,2勺酱油,1勺黄酱,半勺盐,调匀备用。
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步骤5/8
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炒锅放少量油,烧至7成热,放姜、葱段,炒出香味。
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步骤6/8
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将煎好的鱼,放入炒锅,加入2碗水,水稍没过鱼即可。
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步骤7/8
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调好的酱料,浇入锅内,烧至汤汁浓稠,即可出锅。
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最后一步
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美味的酱闷黄花鱼,出锅摆上,请享用吧!
用平底锅是是防止鱼粘锅,仅加半勺盐,是因为酱油、黄豆酱中也有盐份,加少量盐就行,多了就太咸了。煮的过程中,鱼不用翻面,不然鱼肉会碎。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-30
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