蜂蜜牛奶紫薯粥
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烹饪步骤
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紫薯削皮洗净，切成丁(容易煮熟捣烂成泥)砂锅烧开水后，把紫薯放入，同时放入米饭；煮到紫薯捣烂成泥后，放入牛奶；煮熟后放入蜂蜜煮两两分钟，冷却后可以实用
小贴士
紫薯有防癌抗癌的功效，又可以促进胃肠蠕动，蜂蜜具有美容养颜的作用，害怕增肥的MM可以试试！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-30
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