水煮苋菜
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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菜洗干净后热锅下姜蒜,然后翻炒几分钟后焖锅水煮,要加点水煮大概10分钟出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-29
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