竹蔗马蹄红萝卜糖水
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竹蔗即甘蔗滋阴清热,马蹄又名荸荠补脾肺,清热生津,红萝卜补中下气,止咳嗽,三味配上冰糖清热解署,润肺止咳,是夏天暑热天气解署糖水。
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烹饪步骤
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将竹蔗,马蹄,红萝卜洗干净切件(块)一起下锅,水的份量依个人定,大火烧开10分钟转中火10分钟再小火10分钟,最后才下适量冰糖煮5分钟即可。
小贴士
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发布于 2015-05-29
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