红枣芡实莲子羹
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银耳滋阴养颜，芡实补脾固肾，红枣补气养血，莲子养心安神。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
芡实浸泡2-3小时，银耳冷水泡发1-2小时，去根剪成小朵
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步骤2/3
其余材料洗净，红枣去核，和银耳芡实一起放入炖锅内，时间设定2-2.5小时。
-
最后一步
出锅前加入适量冰糖即可
小贴士
怕麻烦的朋友，可以上淘宝.扬小姐的店.购买配好的汤包。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-28
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