是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
素炒红苋菜的做法 点击查看大图

素炒红苋菜

浏览 17117 · 收藏 56 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



苋菜富含膳食纤维,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。 同时常吃苋菜可增强体质,所含 比茄果类高,有"长寿菜"之称。 以前在北方没吃过这个菜 来到南方第一次就爱上了它 紫的那么绚烂 从此它就成了我家餐桌上常客 做法很简单
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

菜能促进儿童生长发育,其铁、钙的含量高于菠菜,为鲜蔬菜中的佼佼者。亦适宜于贫血患者、妇女和老年人食用,维持正常心肌活动,促进凝血、造血和血液携带氧气的功能。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-05-28

换个做法

素炒红苋菜的其他做法

素炒红苋菜的相关分类

素炒红苋菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”