健身美食焗烤隔夜燕麦
健身厨男特供菜谱，本人自制，味道很好，香蕉焗烤出来味道特别香
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好食材，我把蔓越莓干和腰果碎混在一起了
-
步骤2/5
点击查看大图
把牛奶和快熟燕麦混合，放入少量蜂蜜调味。原则上浸泡一晚上，第二天早上焗烤就可以，但是怕早上没有时间直接晚上做好了明天吃，牛奶燕麦泡1小时
-
步骤3/5
点击查看大图
在泡好的牛奶燕麦上铺好香蕉，倒入搅拌均匀的蛋液。在准备过程中预热烤箱10分钟180度
-
步骤4/5
点击查看大图
在香蕉蛋液上面铺好腰果碎和蔓越莓干，烤箱预热后开始焗烤
-
最后一步
点击查看大图
烤箱烤20分钟，200度，出锅后特别美味，大家可以尝试下。
大家最好晚上睡前泡好燕麦，要是着急食用的话燕麦需要泡1小时
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-26
健身美食焗烤隔夜燕麦的其他做法
健身美食焗烤隔夜燕麦的相关分类
健身美食焗烤隔夜燕麦的相关推荐
-
#一周减脂不重样#低卡低脂吃不胖的隔夜燕麦杯
134121人看过 -
#给年味整点鲜的#家庭版大锅菜，一家人一锅菜！
174016人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#超模同款の隔夜燕麦杯｜懒人必备！
139128人看过 -
陈皮百合苹果汤
44151人看过 -
羊肚菌蒸蛋
522849人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#陈皮红豆沙
477279人看过 -
陈皮莲子红豆沙 山姆同款5
20122人看过 -
#女神野餐记#春天鸽子这样做比腌笃鲜还鲜美/羊肚菌春笋鸽子汤
184442人看过 -
苹果陈皮饮
27141人看过 -
0失败煎饼果子
1952715人看过 -
生酮乳酪蛋糕
535807人看过 -
阿胶冻#本周热榜#
6664人看过
