健身美食焗烤隔夜燕麦
健身厨男特供菜谱,本人自制,味道很好,香蕉焗烤出来味道特别香
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好食材,我把蔓越莓干和腰果碎混在一起了
-
步骤2/5
点击查看大图
把牛奶和快熟燕麦混合,放入少量蜂蜜调味。原则上浸泡一晚上,第二天早上焗烤就可以,但是怕早上没有时间直接晚上做好了明天吃,牛奶燕麦泡1小时
-
步骤3/5
点击查看大图
在泡好的牛奶燕麦上铺好香蕉,倒入搅拌均匀的蛋液。在准备过程中预热烤箱10分钟180度
-
步骤4/5
点击查看大图
在香蕉蛋液上面铺好腰果碎和蔓越莓干,烤箱预热后开始焗烤
-
最后一步
点击查看大图
烤箱烤20分钟,200度,出锅后特别美味,大家可以尝试下。
大家最好晚上睡前泡好燕麦,要是着急食用的话燕麦需要泡1小时
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-26
健身美食焗烤隔夜燕麦的其他做法
健身美食焗烤隔夜燕麦的相关分类
健身美食焗烤隔夜燕麦的相关推荐
-
黄花菜拌粉丝#夏日清爽家常菜#
624521人看过 -
白切猪肝
1705083人看过 -
#营养小食光#番茄菠菜三文鱼汤
109600人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#冬瓜薏米老鸭汤
62250人看过 -
佐餐小炒万能腌菜—酸脆黄瓜皮
30161人看过 -
无油炸带鱼----空气炸锅
564132人看过 -
面粉荠~
181623人看过 -
香甜软糯南瓜饼
392166人看过 -
冬日暖胃羊肉汤
16733713人看过 -
免揉面/空气炸锅版--气泡小面包
139518人看过 -
#憋在家里吃什么#清热明目的胡萝卜枸杞豆浆
245734人看过 -
豪华土豆泥
9739人看过