健身美食焗烤隔夜燕麦
健身厨男特供菜谱，本人自制，味道很好，香蕉焗烤出来味道特别香
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好食材，我把蔓越莓干和腰果碎混在一起了
-
步骤2/5
点击查看大图
把牛奶和快熟燕麦混合，放入少量蜂蜜调味。原则上浸泡一晚上，第二天早上焗烤就可以，但是怕早上没有时间直接晚上做好了明天吃，牛奶燕麦泡1小时
-
步骤3/5
点击查看大图
在泡好的牛奶燕麦上铺好香蕉，倒入搅拌均匀的蛋液。在准备过程中预热烤箱10分钟180度
-
步骤4/5
点击查看大图
在香蕉蛋液上面铺好腰果碎和蔓越莓干，烤箱预热后开始焗烤
-
最后一步
点击查看大图
烤箱烤20分钟，200度，出锅后特别美味，大家可以尝试下。
大家最好晚上睡前泡好燕麦，要是着急食用的话燕麦需要泡1小时
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-26
健身美食焗烤隔夜燕麦的其他做法
健身美食焗烤隔夜燕麦的相关分类
健身美食焗烤隔夜燕麦的相关推荐
-
薏米红豆粥
302260人看过 -
#开启观赛嗨吃局#家常菜黄花菜炒肉丝，嫩滑入味有技巧
138175人看过 -
#中小学生营养餐#鲜香嫩滑，清爽下火的皮蛋豆腐汤～
170031人看过 -
润肺止咳 滋润生津 无花果苹果糖水
1194083人看过 -
西班牙海鲜饭
1257529人看过 -
简单三步骤做出美味潮汕牛肉丸汤
119325人看过 -
茅根竹蔗海底椰雪梨膏
167013人看过 -
迷迭香法式羊排
4954693人看过 -
#素食主义#低卡甜品：桂花蜂蜜炖奶
148928人看过 -
#中小学生营养餐#苏子叶蛋饼
119315人看过 -
自制宝宝海苔芝麻拌饭【低盐版】
59972人看过 -
红贝
25126人看过
