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翡翠蒸蛋

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*雨 ~ 悦*

豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 2只
、
豌豆 150克
、
食盐 3克
、
花生油 1汤匙
、
番茄 2片
烹饪步骤
小贴士

无技巧。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-24

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