煎秋葵
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9克
15克
10克
178
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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秋葵洗净去蒂
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步骤2/3
鸡蛋打散加面粉 盐 鸡精搅拌搅匀
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最后一步
热油锅 秋葵裹蛋液煎,装盘后加少许酱油味道更好
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-24
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