香蕉奶昔（夏日减肥必备）
夏天减肥期间的加餐，饱腹感强，凉爽！关键是，有利于肠道蠕动！
-
步骤1/5
点击查看大图
将香蕉放冷冻室冷冻至硬，牛奶放冷藏室冰凉就可以。
-
步骤2/5
点击查看大图
香蕉掰城小段和牛奶放入料理机中。
-
步骤3/5
点击查看大图
搅拌融合成奶昔状，倒入杯中
-
步骤4/5
点击查看大图
挤上少许蜂蜜即可！泡沫挂嘴相当丰富！你也试试吧！
-
最后一步
点击查看大图
注意事项：牛奶不能冷冻， 因为牛奶的冰点低于水，牛奶结冰后鲜奶中的蛋白质在冷冻条件下发生凝回，与奶中的脂肪分离，干酷素呈微状态分散于牛奶中，营养价值降低。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-24
香蕉奶昔的其他做法
-
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#蔓越莓香蕉奶昔
-
#新年好食，只炼好事#蓝莓香蕉燕麦蛋糕和蓝莓香蕉奶昔
-
#美国开心果快乐食光# 开心果香蕉奶昔
-
可可香蕉奶昔慕斯#带着美食出去浪#
-
#快速GET丰盛春节家宴#菠萝香蕉奶昔
-
#夏日多巴胺饮品#牛油果香蕉奶昔
香蕉奶昔的相关分类
香蕉奶昔的相关推荐
-
香蕉小饼
215925人看过 -
迷你香蕉派
1058323人看过 -
焦糖肉桂香蕉
966251人看过 -
香蕉片
557075人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5610545人看过 -
凉拌白菜
4429005人看过 -
香蕉芒果思慕雪—来自杯中的健康饮品
734293人看过 -
娃娃菜粉丝煲
2772168人看过 -
宫爆鸡丁
9978025人看过 -
香蕉派 宝宝健康食谱
6529677人看过 -
空炸锅版脆皮香蕉#春天不减肥，夏天肉堆堆#
2466162人看过 -
火龙果香蕉酸奶昔
427656人看过
