香蕉奶昔（夏日减肥必备）
夏天减肥期间的加餐，饱腹感强，凉爽！关键是，有利于肠道蠕动！
-
步骤1/5
点击查看大图
将香蕉放冷冻室冷冻至硬，牛奶放冷藏室冰凉就可以。
-
步骤2/5
点击查看大图
香蕉掰城小段和牛奶放入料理机中。
-
步骤3/5
点击查看大图
搅拌融合成奶昔状，倒入杯中
-
步骤4/5
点击查看大图
挤上少许蜂蜜即可！泡沫挂嘴相当丰富！你也试试吧！
-
最后一步
点击查看大图
注意事项：牛奶不能冷冻， 因为牛奶的冰点低于水，牛奶结冰后鲜奶中的蛋白质在冷冻条件下发生凝回，与奶中的脂肪分离，干酷素呈微状态分散于牛奶中，营养价值降低。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-24
香蕉奶昔的其他做法
-
#夏日多巴胺饮品#牛油果香蕉奶昔
-
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#蔓越莓香蕉奶昔
-
#新年好食，只炼好事#蓝莓香蕉燕麦蛋糕和蓝莓香蕉奶昔
-
#美国开心果快乐食光# 开心果香蕉奶昔
-
#夏日多巴胺饮品#蓝莓香蕉奶昔
-
#来盒马感受“新”动的夏天#香蕉奶昔
香蕉奶昔的相关分类
香蕉奶昔的相关推荐
-
土豆泥
5929351人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11607836人看过 -
香蕉牛奶鸡蛋饼
581015人看过 -
烤香蕉
542649人看过 -
牛奶香蕉饼
585055人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5309221人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11510984人看过 -
#餐桌上的春日限定#会爆浆的香蕉酸奶吐司
1031649人看过 -
懒人版香蕉酥
1189059人看过 -
不一样的糖果～香蕉糖果
145207人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
393420人看过 -
燕麦炸香蕉
1853778人看过
