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鲫鱼淮山汤

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芹姐私厨

鲫鱼的含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等。有健脾利湿的功效，可治疗脾胃虚弱、痢疾、便血、水肿、淋病、痈肿溃疡等产妇吃鲫鱼汤能够增加乳汁。所以这款汤很适合孕产妇喝，也适合一家大小喝。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鲫鱼 一条
、
铁棍淮山 一条
、
姜 一小块
、
胡椒粉 少许
、
葱 两条
、
酱油 适量
烹饪步骤
小贴士

煎鱼的时候最好煎久一点，鱼身煎硬了滚的时候就不会烂，中火煎哦，不然会焦，有当归片的话可以放一片下去去腥味，没有不放也可以。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-24

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