糙米浆~粗粮时代
糙米的作用大,可是口感不好,把它磨成浆那就是小时候的米糊糊了。
8克
7克
41克
259
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
我是糙米和花生一起浸泡一晚上,如果要更好口感,花生可以事先烤熟,糙米单独浸泡。
-
步骤2/6
点击查看大图
把泡好的糙米、花生仁、芝麻放料理机加点水磨成浆。
-
步骤3/6
点击查看大图
放到锅里加3人份左右的水量,开始一边煮一边时不时搅拌,因为米浆要下沉粘在锅底的。
-
步骤4/6
点击查看大图
煮开再微煮上1分钟即可出锅。撒点芝麻装饰一下。
-
步骤5/6
点击查看大图
要吃甜的加点糖,我没加。
-
最后一步
点击查看大图
早餐搭配。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-24
糙米浆的相关分类
糙米浆的相关推荐
-
减脂餐‼️太掉秤了!
2128468人看过 -
#硬核菜谱制作人##炎夏消暑就吃「它」#鲜花生糙米浆
27868人看过 -
燕麦米浆
25474人看过 -
#福临门 福禄双全#国宴上喝的米浆太赞了!
150831人看过 -
捞汁小海鲜
742585人看过 -
粉蒸肉的自制米粉
126715人看过 -
自制河粉
429125人看过 -
茄丁面
1719807人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#麻酱拌面
178022人看过 -
奶香蒸米糕
329532人看过 -
西米粽+#粽享新意#
60682人看过 -
川味毛血旺这样做成型漂亮, 味道鲜美, 制作简单
1874482人看过