雪梨银耳百合瘦肉汤
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雪梨清热润肺；银耳养阴淡肺；百合润肺清心；南杏润肺止咳；红萝卜消滞；支气管过敏，感冒的小朋友适合饮用，还可预防流感
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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银耳用清水浸泡发开，撕小块备用。干百合，南杏洗净备用。
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步骤2/3
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雪梨洗净去皮去心，切块。红萝卜洗净去皮，切块。瘦肉洗净入滚水汆烫5分钟，不用切块。
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最后一步
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锅中加入约3000毫升清水烧滚，放入所有材料，改文火煲2小时左右，关火，放适量盐调味即可。
小贴士
此汤出自（这些汤彻底改变了我）一书中
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-23
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