蒸大枣——更好吃更营养
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分,有“维生素王”之美称。蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人，蒸过以后的大枣也更加细腻软糯，就连小朋友也会爱吃，而且还可以治疗哮喘呢
-
步骤1/7
点击查看大图
一勺面粉加满清水，搅拌均匀
-
步骤2/7
点击查看大图
大枣倒入面粉水中侵泡一会儿，再用面粉水清洗
-
步骤3/7
点击查看大图
之后用清水冲洗几遍（面粉水清洗过的大枣比较干净，颜色鲜艳光亮）
-
步骤4/7
点击查看大图
锅里加入适量清水，摆上蒸帘，再把大枣倒在上面
-
步骤5/7
点击查看大图
小火蒸25-30分钟，大枣颜色变深就可以了
-
步骤6/7
点击查看大图
蒸好以后晾一会儿就可以吃了，吃不完的不用放冰箱，直接室温保存就好，最好两三天内吃完
-
最后一步
点击查看大图
蒸过的大枣甜香软糯，营养翻倍，非常好吃
大枣蒸锅以后会颜色会变深，这是正常现象，不必担心
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-22
蒸大枣的相关分类
蒸大枣的相关推荐
-
宝宝辅食食谱 芝麻海苔拌饭料
161031人看过 -
炒菜花
26167人看过 -
菜椒炒肉
111544人看过 -
炸丸子～
14644人看过 -
香辣过瘾，好吃到渣都不剩的蒜香猪脑花
197214人看过 -
肉丸子
115110人看过 -
茄子馅包子
193775人看过 -
鱼头豆腐汤
114136人看过 -
笨鸡炖干豆角土豆
82725人看过 -
炸肉丸
221894人看过 -
芹菜炒腊肠#一道菜表白豆果美食#
485908人看过 -
三蒸三晒枣
66294人看过
