酸梅汤
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3克
3克
58克
224
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
将乌梅洗泡干净,不喜欢干乌梅药味的可以多洗洗。
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步骤2/4
将陈皮、山楂、干草洗干净后与乌梅一起倒入锅里。
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步骤3/4
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中火将水煮沸,调低火慢炖,加入适量冰糖。喜欢甜就多放点。小火熬煮1小时。
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最后一步
煮好后将汤里的原料捞出来,有条件的过滤一下,冷却后倒入容器里,放进冰箱。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-21
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