香蕉南瓜糊
早餐来一份香蕉南瓜糊,营养又瘦身啊!
1克
3克
41克
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千卡
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步骤1/4
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南瓜切块蒸熟,蒸出来的水无需倒掉。
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步骤2/4
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倒入搅拌杯,再放入切好的香蕉。
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步骤3/4
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用搅拌器打成糊,装盘冷却。
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最后一步
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冷却到温热后,淋上蜂蜜,开吃。
1.因为南瓜、香蕉和蜂蜜相加已经足够甜,所以不用另加糖哦,没有蜂蜜的也可不加。2.如果加蜂蜜,最好等南瓜糊变温热了再加,否则会减少它的营养值哦。
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发布于 2015-05-21
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