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牛油果核昔

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米小白的焙之友

过着八戒的生活，保持着悟空的身材！这款牛油果核昔一定可以帮到你。来自墨西哥的牛油果被誉为“智慧之果”，含有丰富的营养，高能低糖越来越符合吃货们的需求。很多MM将牛油果买回来做意面或者凉拌的时候不知不觉就摄入了很多诸如橄榄油类似的油脂成分，不仅不能够充分减脂，还增加了体重。而且很多人只是利用了牛油果肉却忽视了果核的重要性。现在这款天然果核昔来了！营养美味可以双全！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛油果 1个（150克）
、
纯牛奶 100ml
、
原味酸奶 100ml
、
雀巢炼乳 1大勺（10克）
、
冰块 5个
、
原味椰浆 50ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-21

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