红枣枸杞蒸山药
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烹饪步骤
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步骤1/3
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铁棍山药一条,洗干净连皮一起煮几分钟,然后拿出放凉些再削去皮。斜切成块状,厚度一厘米左右合适就好!
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步骤2/3
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装碟,放入去核红枣,枸杞!淋点水,上锅蒸二十分钟!起锅稍稍放凉淋上蜂蜜既可!
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最后一步
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山药健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤!加入红枣枸杞常吃有补气养血效果!男女皆宜
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-20
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