谷物早餐燕麦芒果泥
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一直对燕麦没有太大的兴趣,除了泡牛奶,煮粥,就没想过怎么好好利用它~ 最近很流行谷物早餐,看了大家的水果泥燕麦都很健康,刚好家里还有一个芒果,于是做了一杯燕麦芒果泥,没想到味道超级棒~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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芒果去皮,肉切成小块,和3/4杯酸奶一起放进料理机搅打成泥,然后装入准备好的杯子里,一层芒果泥,一层燕麦,交替放入,最后上面一层倒入剩下的1/4杯酸奶,就好了~
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最后一步
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早餐吃一杯就已经足够饱了~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-20
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