油麦香菇
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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油麦菜洗净切段备用。
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步骤2/3
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因为用的是需要泡发的香菇,所以需要提前泡好,方便的亲可以买鲜香菇,味道更好。
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最后一步
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放入油,六分热时放入油菜,倒入适量耗油,炒至快熟是放入蒜末,翻炒几下放入香菇,可加适量水以保证香菇炒熟,再适当翻炒后即可出锅。(因为用的是耗油所以不需要放盐,口味重的朋友可以多加耗油。)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-19
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