低卡的鸡蛋布丁/牛奶炖蛋
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简单又健康美味，适合宿舍党的快手甜品～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
鸡蛋用打蛋器充分打散，温牛奶（脱脂奶粉冲泡的）加蜂蜜搅匀，再将牛奶倒入蛋液中，充分搅拌
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步骤2/4
蛋液与牛奶搅匀后过筛网（寝室没有筛网我没过，也很顺滑）
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步骤3/4
水烧开后蒸大概十到十五分钟（看功率和份量哈～）
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最后一步
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最后摆上爱吃的水果，坚果果干或者蜜红豆，比双皮奶还香，很嫩很滑哟
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-19
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