凉拌菠菜
浏览 13092 · 收藏 158 · 学做 1
将做法保存到手机
既简单又营养的美食，而且还不发胖呦
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
菠菜洗净，烧开水焯熟，切段。
-
步骤2/4
点击查看大图
热锅添少许油，放入花生米煸熟（注意一定是小火哦）
-
步骤3/4
点击查看大图
花生米冷却后捣碎
-
最后一步
点击查看大图
菠菜加入蒜末、盐、糖、醋（本人喜好陈醋，白醋也可以），淋少许香油或芝麻酱，捣碎后的花生米拌匀即可
小贴士
菠菜焯烫时间可以根据个人喜好，以熟为准，本人喜欢吃软一点儿的，所以焯的时间稍长。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-18
换个做法
凉拌菠菜的相关分类
凉拌菠菜的相关推荐
-
#解腻开胃就吃它#爽口的凉拌莴笋丝
259862人看过 -
#轻食季怎么吃#凉拌莴笋丝
112658人看过 -
入味不粘锅：红烧鲤鱼
6423418人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#开胃酸辣汤
280497人看过 -
葱油饼
7188468人看过 -
素炒茭白海鲜菇（超下饭）
112330人看过 -
麦乐鸡块
589689人看过 -
外酥里软葱油饼
1039682人看过 -
#餐桌上的春日限定#牛肉馅饼
331428人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦# 凉拌莴笋丝
936647人看过 -
高营养的蔬菜 ——（家庭版）土豆烧芸豆
153556人看过 -
红焖鲤鱼
406233人看过
