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百果黑芝麻糊补脑宝宝餐婴儿餐的做法

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百果黑芝麻糊补脑宝宝餐婴儿餐

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宝宝的成长离不来妈妈的精心呵护，为ta准备美味营养的百果黑芝麻糊吧，刚添加辅食的宝宝都可以食用。我做的这个芝麻糊适合所有人，看完做法就知道啦。

食材清单加入采购清单

大米 1/2杯

、

核桃 1/5杯

、

腰果 1/5杯

、

花生 1/5杯

、

黑芝麻 1/5杯

、

水适量

、

大红枣 4颗

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
大米淘洗干净备用。核桃花生腰果洗净沥水
步骤2/8 点击查看大图
黑芝麻洗净，用豆浆机的滤网滤掉水分
步骤3/8 点击查看大图
大红枣洗净，去核，切成丁
步骤4/8 点击查看大图
所有食材加水用料理机磨碎。低档，一分钟左右（水不要太多，不够中途可加）
步骤5/8 点击查看大图
磨好的糊糊
步骤6/8 点击查看大图
糊糊全部倒入豆浆机。为了不浪费，用水冲洗料理机杯子，然后把水倒入豆浆机。加水至规定刻度线
步骤7/8 点击查看大图
豆浆机选择米糊功能，启动就可以啦。
最后一步点击查看大图
飘着枣香的营养黑芝麻糊做好啦。说明下：配料的比例可以自己调整，但大米的总量不能少，可以略微多点，这样打出来的芝麻糊更加粘稠。其他干果可以适量增减，根据个人口味。

小贴士

1. 上面说的杯子是豆浆机配的杯子。2. 如果没有豆浆机，有料理机也能做。把所有原料洗净，倒入料理机，加入适量冷水，磨成糊（水不要一次加很多，不够再加），然后倒入汤锅，加适量冷水，烧开，开锅调小火，不停搅拌（只能一个方向搅拌，要么都顺时针，要么都逆时针，否则芝麻糊容易散不黏稠），大约5分钟就可以关火。如果水加多了，就多烧会儿，一定要搅拌哦，不然会粘锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-16

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