5分钟微波炉抹茶蜜豆马克杯蛋糕
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马克杯蛋糕顾名思义,就是将所有材料放入马克杯混合均匀,然后用微波炉“叮——”一下就好的超简易快速蛋糕。这么懒省事的发明源自快速食品的故乡美国,从步入厨房准备到做完不需要超过5分钟,并且做完不需清理多余的容器,一个马克杯,一个叉子就可以大功告成。所以无论是作为快捷早餐或是嘴馋时的零食,都是不二之选。马克杯蛋糕口味十分多变,这次的方子是抹茶蜜豆蛋糕, 更多食谱敬请关注哦~配方可做一杯。具体用量请根据自己马克杯大小调整。方子里的马克杯较小,每个材料用的都是最小的量。
营养分析
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27克
5克
60克
427
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
食材清单
加入采购清单
10分左右
| 切墩(初级)
溶化黄油或菜籽油
15~22克(1~1.5汤勺)
、
中小型鸡蛋
1个
、
低筋/中筋面粉
22~30克(1.5~2汤勺)
、
白砂糖
15~22克(1~1.5汤勺)
、
泡打粉
1/4茶勺
、
抹茶粉
5克
、
淡奶油(如没有可用全脂牛奶)
15~22毫升(1~1.5汤勺)
、
蜂蜜
10~15克
、
蜜豆
15~20克
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
将黄油放在马克杯里放入微波炉加热15~20秒至完全溶化成液体状,取出。如用菜籽油则直接将油倒入马克杯中。
-
步骤2/6
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打入鸡蛋稍稍搅拌下。
-
步骤3/6
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在马克杯中倒入面粉、抹茶粉、泡打粉、砂糖,搅拌均匀。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2015-05-16
换个做法
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