跟我吃瘦成一道闪电
肥胖与内分泌,压力也有关系。不运动,久坐少站也有可能引起肥胖,但是病从口入,还是要控制嘴巴,是不是看见漂亮的菜式会控制双手不让自己多吃呢?以下这个菜,多吃也肥不起,做起来吧。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
各种材料洗净切粒
-
步骤2/5
点击查看大图
紫甘蓝小心剥下接近芯部苞蕾,尽量保持完整一整个剥下来,锅中放油盐,焯一下开水
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中放入橄榄油,煸炒红萝卜玉米,最后放入青瓜,调味炒熟,尽量炒至爽口,不易过黄,做好装入焯过水的紫甘蓝里
-
步骤4/5
点击查看大图
摆盘就Ok了,还能搭配面包,轻食,肠轻松很健康,再也不用避忌,猛吃吧减肥餐。
-
最后一步
点击查看大图
多搭配水果,保证你水水的,体重很快减下来,到时候皮肤又白身体又好,颜值这么高还木有回头率么
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-14
紫甘蓝玉米粒的相关分类
紫甘蓝玉米粒的相关推荐
-
紫甘蓝拌粉丝
1753562人看过 -
紫甘蓝浓汤
1700603人看过 -
甘蓝粉丝
570554人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
965150人看过 -
五彩缤纷凉拌菜
434074人看过 -
凉拌紫甘蓝
6359682人看过 -
皮蛋豆腐
30960497人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18004737人看过 -
肉丝炒紫甘蓝
676895人看过 -
紫甘蓝拌豆腐丝
1111740人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1855991人看过 -
【减肥蔬菜汁】紫甘蓝汁
426347人看过