苦瓜炒蛋
苦瓜又称君子菜，苦了自己，不会苦。别人。夏天应该多吃苦瓜，清凉消暑，
-
步骤1/8
点击查看大图
将苦瓜切片 ，白色部分去掉
-
步骤2/8
点击查看大图
打蛋
-
步骤3/8
点击查看大图
将苦瓜跟打好的蛋搅拌
-
步骤4/8
点击查看大图
往锅里倒油，搅拌好的苦瓜跟鸡蛋倒进去
-
步骤5/8
点击查看大图
等鸡蛋成型后，将鸡蛋碾碎
-
步骤6/8
闷一会
-
步骤7/8
点击查看大图
因为我家中午吃牛肉丸，所以倒了一勺牛肉丸的汤进去
-
最后一步
点击查看大图
装盘啦
苦味食品不宜过量。过量易引起恶心、 呕吐等。苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以脾胃虚弱的人更要少吃苦瓜。另外，苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产， 孕妇也要慎食苦瓜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-13
苦瓜炒蛋的相关分类
苦瓜炒蛋的相关推荐
-
酒酱油肉酸菜粉
323053人看过 -
#我要上首焦#家常炒绿豆芽
479603人看过 -
多料煮米粉
116841人看过 -
老火靓汤记—胡椒猪肚鸡汤
2151865人看过 -
#夏日吃货嘉年华#夏天就适合吃酸酸辣辣的的菜，超级开胃！
53226人看过 -
清炒空心菜｜超简单
699122人看过 -
酸辣藕丁#我要上首页下饭家常菜#
26656948人看过 -
给肉都不换❗️好吃到连汤汁都不剩的白菜焖豆泡
2127400人看过 -
#15分钟周末菜#咸蛋黄卤五花肉
146986人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20888468人看过 -
干锅土豆片
26715892人看过 -
酸辣茄子炒白菜
42524人看过
