八款柔软美味的冬瓜大餐,夏季餐桌上不可或缺的美食!
-
步骤1/8
点击查看大图
冬瓜排骨汤材料:猪小排(400g),冬瓜(400g),生姜(1大块),香菜(1小把),香葱(1小把),盐,鸡精,生抽做法:1、冬瓜切片备用,生姜切大片放入锅中,水煮开。2、小排骨放入滚水中去血腥,大概3分钟左右。3、将血水倒掉,生姜片也不要了。再重新用清水去一遍血腥,象上面所说的那样。(也就是说去血腥这个步骤重复2遍)4、重新换新水,放入新的生姜片和香葱,把小排放入,加入调味料,一点盐和糖,还有生抽。(其实也可以不放调料,在最后放可以使汤水更加清淡)用大火煮15分钟左右。5、然后加入冬瓜片,改用小火焖煮,如果想菜和肉都酥一些,就长一点时间。30分钟左右。6、最后快出锅之前,可以根据口味加入调味料。
-
步骤2/8
点击查看大图
海米冬瓜汤材料:冬瓜,海米,水淀粉,葱花,姜末做法:1.冬瓜去皮去瓤切片,加少许盐腌5分钟左右,沥水备用;海米温水泡软。2.炒锅热油,入冬瓜片,至皮色稍显嫩绿色时捞出。3.锅内留少许底油,爆香葱花、姜末,加半碗高汤(或水)、烧开后入冬瓜,加盐和海米,小火焖至冬瓜软熟,下水淀粉勾芡即可。
-
步骤3/8
点击查看大图
干贝冬瓜汤材料:用料干贝75克,冬瓜250克,猪骨150克,姜丝、精盐、料酒、胡椒粉各适量做法:1、猪骨斩断洗净,飞水取出,撇去浮沫,再入滚水中煲40分钟,拣出猪骨,汤离火成猪骨高汤。2、干贝洗净,放入温水中涨发。冬瓜去皮切块。3、将煲好的猪骨高汤再次煮开,下入干贝、冬瓜、姜丝慢火煲40分钟,下精盐、料酒调味,撒少许胡椒粉即可。
-
步骤4/8
点击查看大图
红烧冬瓜材料:冬瓜一圈,郫县豆瓣2汤匙,大蒜3瓣,花椒1小把,香菜3根,高汤1/2碗做法:1、冬瓜洗净后平放在案板上,然后用刀切去外皮后再切成块;2、大蒜剥皮后切成片、香菜切成末备用;3、炒锅内倒油烧热,油热后放入花椒爆出香味,待花椒变色后捞出扔掉,再放入大蒜和豆瓣炒香;4、待豆瓣炒香后放入冬瓜翻炒均匀后倒入高汤或清水,盖上锅盖焖2、3分钟至收汁,起锅前调入少许味精和香菜即可。
-
步骤5/8
点击查看大图
冬瓜汤主料:冬瓜500克,瘦猪肉50克调料:酱油10克,味精2克,盐2克,香油5克,猪油25克,大葱5克做法:1.将冬瓜去皮、去瓤洗净,切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片,猪肉切成薄片。2.汤锅放猪油置火上烧热,下葱末炝锅,放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时,撇去浮沫,加入味精,淋入香油,起锅盛入汤碗内即成。
-
步骤6/8
点击查看大图
冬瓜薏米老鸭汤主料:老鸭半只,薏米一把,冬瓜一斤,葱,姜,料酒,盐做法:1.老鸭去头、脚和屁股,清洗干净,剁成大块。葱切段,姜切片,冬瓜切大块,薏米洗净备用。2.鸭块放在冷水锅中大火烧开,煮三分钟去血水,盛出,用清水洗净。3.锅入油,五成热时放入葱段和姜片炒香,再倒入鸭块炒变色后放入开水,薏米炖1小时。4.在汤锅中放入冬瓜和少许盐,中火炖20分钟即可。
-
步骤7/8
点击查看大图
蘑菇冬瓜汤材料:鸡蛋,盐,海米,蘑菇,冬瓜,香油做法:1.简单的连油都不放,水开加冬瓜片、蘑菇片和海米一起煮。2.用盐调调味,撒个鸡蛋花,滴几滴香油,出锅。
-
最后一步
点击查看大图
祛湿美白冬瓜汤材料:3-4人份猪脊骨:500克冬瓜:500克薏米:20克枸杞子:12克姜:2片水:8碗做法:1. 薏米洗净用水浸泡一小时;枸杞子洗净稍加浸泡;2. 冬瓜洗净,带皮切块;3. 猪脊骨洗净,斩块,汆水捞起冲净;4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮沸后转小火,煲一个半小时,下盐调味即可食用。
冬瓜具有排毒养颜和补水的功效,也是女人最爱的美容食品。这个季节天气阴晴不定,气候潮湿闷热,人也随着气候的变化容易出现烦躁、厌食、乏困、大便不成型、气虚等一系列症状。所以做一款冬瓜大餐犒劳自己吧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-12
八款柔软美味的冬瓜大餐,夏季餐桌上不可或缺的美食!的相关分类
八款柔软美味的冬瓜大餐,夏季餐桌上不可或缺的美食!的相关推荐
-
干锅鱿鱼
626人看过 -
幸福安康-锅塌豆腐
2887人看过 -
吉祥如意-河南熏鸡
3158人看过 -
牛肉炒芥兰菜心
1375人看过 -
四季福袋
1013人看过 -
Star 瑞士卷
150人看过 -
福运满满-水晶虾饺皇
4976人看过 -
蒜蓉粉丝蒸生蚝
1003人看过 -
红枣煨欧洲猪肘
1709人看过 -
鸿运当头-红烧黄花鱼
4545人看过 -
#奶香四溢 暖锅佳味#饺子的花样吃法,芝士煎饺
10262人看过 -
#节日美味就这么简单# 抹茶软心巴斯克,这个芝士蛋糕有点贵
10499人看过