牛奶花生糊【营养美味】
浏览 22234 · 收藏 88
将做法保存到手机
有人说花生含有脂肪不敢吃，在这里跟大家说说，不要害怕脂肪，健康的脂肪是我们身体需要的，反式脂肪才是我们需要杜绝的！这款花生糊做好了以后可以放到密封罐里，早晨冲一杯特别方便，又营养又节省时间！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
花生烤熟（或者炒熟，不要用油哈），去红衣，用料理机打磨成粉。糯米炒熟也打磨成粉，两种粉粉混合后搅拌均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
喝的时候把牛奶热热，直接加两勺粉粉搅拌后即可饮用，喜欢甜的可以加点蜂蜜或者白糖。不喜欢喝牛奶的可以直接用水冲泡哦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-12
换个做法
牛奶花生糊的相关分类
牛奶花生糊的相关推荐
-
鸡蓉玉米南瓜浓汤！
83556人看过 -
盐焗五香花生米，不油炸不烘烤，下酒菜首选
1837983人看过 -
牛奶花生糊
24276人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#咸口南瓜浓汤
162018人看过 -
#轻食系王者#南瓜浓汤
2176858人看过 -
腐乳鸡翅
100479人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#火龙果苹果奶昔
153934人看过 -
虾干蒸豆腐#我要上首页清爽家常菜#
683025人看过 -
秒杀路边摊的烤香肠❗️
76580人看过 -
虾干烧豆腐
180868人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#快手薯饼午餐
2280人看过 -
#立冬第一补#排骨炖芸豆
1858人看过
