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五谷养生糊的做法

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五谷养生糊

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薏米

、

红豆

、

黄豆

、

核桃仁

、

红枣

、

胡萝卜

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
将黄豆、红豆、薏米泡在水中，静置一晚；
步骤2/5 点击查看大图
去除红枣中的枣核；
步骤3/5 点击查看大图
红萝卜切片备用；
步骤4/5 点击查看大图
将准备好的食材放入搅拌机，再加入适量的水；
最后一步点击查看大图
搅拌成糊后倒入锅中加热，煮开后即可。

小贴士

可添加任何喜欢的蔬果，这样才能保证维生素C的摄入。在煮养生糊时，可撇去浮沫，口感更佳。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-12

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