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红豆薏仁养颜粥的做法

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红豆薏仁养颜粥

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1小时以上 | 切墩(初级)

红豆 1杯

、

薏仁 1/3杯

、

芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/3
这个粥零基础，重要是做两次，把握好自己喜欢的浓稠度。我一般晚饭后将红豆薏仁洗净放入锅里，加好水。
步骤2/3
使用的是美的的电砂锅，也有朋友用的苏泊尔。我的锅是30L，一般加水到差一指水满处，够两人吃两顿早餐。睡觉前，调到低火档。不管了，不会噗出来。
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早上起床后，加入一点芝麻，搅散，调到保温档。洗簌完毕再盛出来即可。我这次用的是红芸豆，也很翻沙，不是特别稠，因为没有米，但长时间熬煮，汤汁很浓郁。这款粥据说常吃可以提亮肤色，养颜。也有说因偏凉，不要天天吃。好粥品很多，换着吃也很好。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-12

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