五分钟搞定早餐-鸡蛋面粉卷-营养健康无添加
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简单,方便,早上可以多睡一会懒觉啦!
营养分析
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18克
31克
35克
423
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将面粉放水调好,加适量的盐,打入鸡蛋,搅匀,过筛之后加入葱。
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步骤2/4
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锅中放少许油,倒入鸡蛋面粉糊,小火煎
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步骤3/4
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待饼边微微翘起,翻一边再煎一会
步骤4/4
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发布于 2015-05-09
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