茄汁沙丁鱼
-
步骤1/8
点击查看大图
选用新鲜沙丁鱼，去除内脏，表皮略微风干
-
步骤2/8
点击查看大图
将色拉油倒在入锅内，中火将沙丁鱼煎成金黄色
-
步骤3/8
点击查看大图
将煎好的沙丁鱼放入滤油网内，将多余油滤净。
-
步骤4/8
点击查看大图
将滤干净油的沙丁鱼连同滤网一同放入高压锅内
-
步骤5/8
点击查看大图
将番茄沙司放入高压锅内，再加少许水，略低于沙丁鱼为好
-
步骤6/8
点击查看大图
高压锅上汽后，再压15分钟左右为宜。
-
步骤7/8
点击查看大图
掉压后，将高压锅盖打开，收汁，直至汤汁粘稠
-
最后一步
点击查看大图
晾凉后装盘食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-08
茄汁沙丁鱼的相关分类
茄汁沙丁鱼的相关推荐
-
黑椒牛肉粒
886968人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐❗️低卡美味凉拌黄瓜鸡丝
158422人看过 -
茄汁鱼罐头@记忆中的味道
463828人看过 -
清煲沙尖鱼
311793人看过 -
#秋天怎么吃#五香茶叶蛋
1798232人看过 -
凉拌茄子
21186566人看过 -
地三鲜
35089598人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10417984人看过 -
干锅菜花
1513156人看过 -
酥炸沙丁鱼#新年开运菜，好事自然来#
658923人看过 -
茄子沙丁鱼
118575人看过 -
#精品菜谱挑战赛#香酥沙丁鱼
653930人看过
